The 2-Minute Rule for علامات حقد زملاء العمل

The 2-Minute Rule for علامات حقد زملاء العمل

Blog Article

واعلمي أن احترام مرؤوسيكِ لكِ وتعاونهم أمرٌ لا بد منه لاستمرار ونجاح العمل، وحرصكِ على هذا يجب أن يكون أهم من حرصكِ على العلاقات الشخصية.

تستطيع أن تقول، استمتعت للغاية بالعمل معك، ولن أنساك، وسوف أفتقد عملي معك، وأتمنى أن يدوم التواصل بيننا، ويستمر الود والألفة.

إعادة التأمّل في الموقف: قد تفيد مراجعة المواقف السابقة، فربّما كان الموظّف الذي يتلقّى الإساءة يفعل أي أمر عن غير قصد ويؤدي إلى تفاقم الموقف.

أن تقوم بفعل العمل بطريقة خاطئة لأكثر من مرة دون أن تحاول التطوير من طريقة عملك.

أشكركم على الفترة التي مضيتها معكم، فقد كنتم مخلصين لي، وأود أن أقول لكم أنني لن أنساكم، شكرًا جزيلًا.

خصص وقتاً للاسترخاء وممارسة أنشطة تحبها، لتفصل بين الحياة العملية والشخصية، وتبقى متوازناً.

إذا كان التوتر هو السمة الغالبة في مكان عملك، سواء من ضغط مستمر لتحقيق أهداف غير واقعية، أو بسبب الخلافات المتكررة مع الزملاء أو المديرين؛ فهذه علامة على أن بيئتك المهنية غير صحيّة.

في بيئات العمل السامة، يُستخدم النقد السلبي والتوبيخ بشكل دائم؛ حتى في المواقف التي لا تستدعي ذلك. إذا وجدت أن أخطاء بسيطة تؤدي إلى انتقادات قاسية، أو إذا تم إلقاء اللوم عليك من دون مبرر؛ فقد تكون بيئتك المهنية تشجّع على تحطيم الروح المعنوية؛ بدلاً عن دعم النموّ والتعلُّم.

المجاملة طوال الوقت، والنظر بعمق، ومشاركة كل اللحظات، وكثرة التحدث بالهاتف تعرّف على المزيد أو مباشرة.

ضع حدوداً صحية: احرص على ألّا تجعل التوتُّر في العمل يمتد إلى حياتك الشخصية. ضع حدوداً واضحة تمنع العمل من السيطرة على أوقات فراغك وصحتك النفسية.

إذا فاض الأمر بك يجب أن يكون لديك القدرة على المواجهة، ولا نشير هنا إلى المواجهة بقوة أو مهاجمته، ولكن عليك أن تعمل على شرح الوضع له وكيف يؤثر عليك وعلى الآخرين.

مثلًا: في حالة الطلبات غير القابلة للتفاوض، يصح القول للزميل الحقود: "هل من الممكن أن يصبح التقرير جاهزًا بحلول..." أو "تاريخ استحقاق التقرير هو نهاية هذا الأسبوع.. ممتنة للغاية".

 كل الأقسام

من الطبيعي أن يتمني كل شخص أن تكون بيئة العمل جيدة وبها تعاون بشكل كبير مع مختلف الأقسام، حتى يمر وقت العمل بشكل سريع وهذا يرفع من روحك المعنوية لمساندة زملائك لك.